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Pour qui ?
- Artistes de scène (acteurs, danseurs, chanteurs, musiciens, circassiens...) en quête d’approfondir la base de leur pratique ;
- Toute personne ayant un intérêt professionnel ou personnel pour la respiration diaphragmatique dite "profonde" ;
- Nous invitons les personnes en situation de handicap à prendre contact avec nous, afin d'échanger sur les adaptations possibles à mettre en place (cliquez ici pour voir notre note à ce sujet).
Pourquoi ?
Pendant toute la durée de notre stage, nous établirons les liens étroits entre la respiration, la phonation et l’interprétation. Savoir gérer son effort physique et vocal, acquérir de la légèreté et de l’envergure dans sa pratique artistique n’est possible qu’avec de bons appuis intérieurs : la respiration physiologique profonde est l’état qui les met en place. Dans ce mode respiratoire, le diaphragme et les muscles auxiliaires (muscles du dos et du ventre) sont le moteur principal. Ils donnent à l’expiration le rôle le plus important de l’acte respiratoire. La présence vocale et physique de l’artiste repose sur cette mécanique vitale. Pendant la respiration diaphragmatique profonde, c’est le corps tout entier qui respire, dénouant les contre-efforts ou crispations, l’essoufflement, le manque d’endurance, l’asphyxie à l’intérieur d’une phrase, la saturation du timbre dans la puissance, le manque de rythme, de vitalité, l’impossibilité de rupture, de relance…
La respiration physiologique est un levier fondamental de la qualité d’interprétation.
À travers la pratique des différents ateliers, ce stage permettra de donner à l’artiste les bases d’un training quotidien ainsi que des repères précis qu’il pourra pratiquer en toute autonomie.
Comment s'inscrire ?
Inscriptions ouvertes jusqu'au 15 août 2026
Processus de recrutement des stagiaires :
- Envoi par mail d'un CV, d'une lettre de motivation et de la fiche d'inscription ;
- Entretien téléphonique avec Catherine Rétoré, directrice pédagogique de l'École de la Respiration Sandra-Romond ;
- Avis favorable ou défavorable émis au maximum 1 semaine après l'entretien.
Attention ! Certains organismes financeurs exigent que le dépôt de la demande de financement soit fait au moins 1 mois avant le début de la formation.
Le lieu
ARTA - Association de recherche des traditions de l'acteur
Aux portes de Paris, dans l'écrin de la Cartoucherie de Vincennes,
la maison blanche est privatisée pour le stage :
- 1 grand studio de 200 m2
- 1 petit studio de 50 m2
- 1 grande salle bibliothèque / restauration
Intervenants
Tarifs
- Artiste dramatique, pédagogue
Benoît LUGUÉ
- Artiste musicien, compositeur, pédagogue
Sara LLORCA
- Artiste dramatique, metteur en scène, pédagogue
Biographies à retrouver dans le programme pédagogique.
Sur demande : ecole.ersr@gmail.com
Pour connaître les possibilités de prise en charge totale ou partielle par l'AFDAS, France Travail ou encore le FIFPL, consultez notre article :
Modalités d'évaluation
Quelques chiffres
3 questionnaires seront remis à chaque stagiaire, en fin de stage :
➡ Découvrez la Grille d'indicateurs utilisée pour le suivi pédagogique : ici
Afin de fournir des formations de qualité, nous évaluons et tenons compte des avis et des suggestions de nos stagiaires.
Depuis janvier 2018 à ce jour, l’École de la Respiration a accueilli 90 personnes en stages collectifs qui nous attribuent les notes suivantes :
78%
réalisable
Mise en application
de la méthode dans la vie professionnelle
98%
taux de satisfaction globale
Évaluation à chaud à l'issue du stage
3,85/4
contenu
du stage
3,92/4
qualité des intervenants
22%
facilement
réalisable
90 stagiaires accueillis depuis 2018
96%
adéquation de la méthode avec le métier / les réalités du secteur
Évaluation 6 mois après le stage
98%
taux de recommandation
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