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Notre stage collectif "De la respiration à l'interprétation" revient en septembre 2026 !

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Ils témoignent

« La pratique régulière de la gymnastique respiratoire telle que la transmet avec enthousiasme et générosité Catherine Rétoré m’apporte autant sur le plan quotidien, dans la vie de tous les jours, que sur le plan professionnel, sur la scène de théâtre. Une conscience renouvelée des possibilités du souffle comme soutien, étayage et projection. C’est une dynamique, un réveil, une vitalité ! Un véritable espace à créer, à sculpter en soi, et à préserver au quotidien pour "vivre mieux", avec plus de souplesse, plus de jeu, plus de détente et d’expansion. Et surtout, moins de tensions. Et moins d’angles morts (si on peut dire). On apprend progressivement (et ce n’est jamais fini) à habiter pleinement son corps. »

| Éric Feldman, auteur et interprête

« La découverte de la pratique de la respiration enseignée par Catherine a marqué un véritable tournant dans ma vie et fut un bouleversement profond dans ma manière d’aborder mon métier.

J’ai pris conscience à quel point un souffle bien placé pouvait tout transformer dans l’interprétation d’un personnage. J’ai cessé de penser mon jeu pour enfin le vivre. Ma voix s’est clarifiée, mon corps s’est ancré, mon engagement est devenu plus organique que cérébral.

Son exigence et son accompagnement, à travers les différents rôles que j’interprète, me permettent de trouver un équilibre subtil entre la vie et le jeu. Son enseignement est un cadeau précieux qui me guide chaque jour.

Merci pour cette transmission qui est, en plus, donnée avec tant de joie ! »

| Élodie Navarre, comédienne

La pratique de la respiration profonde nous donne accès à la concentration, à la présence, à la spontanéité, à l’intensité, à l’équilibre, au parler juste, au geste juste, à l’interprétation juste. Elle nous rend en meilleure santé, psychique et physique : « Ce travail nous aide à devenir des femmes et des hommes tout simplement », disait Paule Metge-Sandra, la créatrice de la pratique. 

La respiration est le levier sur lequel tout s’appuie. Elle nous relie à tout : à nous-même, aux autres et à la nature. Grâce à la pratique, nous ne nous sentons ni seuls ni isolés. Elle nous donne la force pour les épreuves de la vie, cette force qui nous porte sans volontarisme ni autoritarisme.

Ce site s’adresse à tous les élèves de l’École de la Respiration Sandra-Romond et à ceux qui cherchent la racine de leur expression, de leur vitalité et d’une meilleure santé. Notre travail n’est ni un raisonnement, ni une théorie, ni une idée. Ce n'est pas une connaissance à saisir par le cerveau, c'est uniquement une pratique.

| Catherine Rétoré, directrice de l'École de la Respiration